董方白毕业于北京师范大学，获临床与咨询心理学博士学位、国家二级心理咨询师、河南省高等学校心理健康教育工作先进个人、州武警支队兼职心理咨询师。此次培训，董老师从案例分析入手，通过详实数据展示不同年龄和性别人群心理健康普查报告，强调了情绪与压力管理的重要性。几组趣味十足的心理测试游戏，引导与会教师感悟并分享自身的压力，从专业角度指导大家掌握通过沟通、自我关怀、心理咨询等方法舒缓来自工作和生化的焦虑情绪。
通过两个小时专业的心理辅导，与会教师不仅进一步明确了心理健康对个体的重要性，学习了如何用专业方法进行自我疏导，更在讲座的互动和交流中得到了心灵的放松。
编辑/王奥轩 审核/陈明明
